domingo, 25 de abril de 2021

Quais os benefícios de jogar xadrez para a aprendizagem?

 


  • O xadrez exercita e melhora a memória, bem como a capacidade de concentração e o pensamento crítico.
  • Este jogo de tabuleiro ajuda igualmente à socialização, favorecendo a integração de crianças e jovens em ambientes escolares.
  • O xadrez também ensina aos mais jovens que as regras devem ser respeitadas.

O xadrez ajuda à melhoria do rendimento das crianças e jovens na aprendizagem, aproveitando a capacidade lúdica do ser humano. Este jogo implica colocar à prova múltiplas alternativas, prevendo os gestos do adversário e supõe a aplicação de estratégias em função do objetivo a alcançar.

Trata-se de um jogo de tabuleiro que fomenta aspetos intelectuais e recreativos ao mesmo tempo que promove a a socialização e o respeito pelas normas. Ao analisar as várias hipóteses de jogo e sintetizar a mais apropriada, o jogador desenvolve igualmente o pensamento crítico

Memória

Devido à multiplicidade de alternativas em cada jogada durante uma partida de xadrez, a memória é um aliado muito importante do jogador, já que muitos movimentos podem basear-se na experiência e no conhecimento de posições semelhantes utilizadas em outras partidas.

Empatia

É imprescindível ter em conta que existe outra pessoa a jogar, prevendo as jogadas que irá fazer e qual será a estratégia seguida pelo adversário. No xadrez a antecipação é muito importante para responder adequadamente e assim ganhar a partida.

Resolução de problemas e tomada de decisões

O xadrez cria a responsabilidade na tomada de decisões. Em cada jogada a criança ou adolescente enfrenta diferentes problemas para os quais deve definir e aplicar uma estratégia de solução. Como o tempo também deve ser considerado no jogo de xadrez, as decisões acabam por ser tomadas sob o fator pressão, o que permite desenvolver a rapidez e flexibilidade de raciocínio.

Socialização

O xadrez favorece a integração já que não é importante a idade, nem a nacionalidade, nem sequer o idioma, na medida em que podem jogar crianças com jovens ou adultos e não é necessário ser um grande jogador para participar em torneios abertos.

Formação do caráter

Fomenta a capacidade de organização e o equilíbrio entre o racional e o emocional.

Criatividade e imaginação

xadrez exige mais do que responder às jogadas do adversário ou seguir padrões de jogadas estudadas ou praticadas anteriormente, a criatividade e imaginação são as aliadas perfeitas de uma estratégia para surpreender o adversário.


Aceitação de regras

O xadrez requer o seguimento de uma série de regras cujo incumprimento é penalizado, o jogador também não pode culpar ninguém pelos seus erros, na medida em que são as suas capacidades e ações que determinam o seu desempenho.

Por todos estes motivos ensinar as crianças e jovens a jogar xadrez é uma aposta em formar pessoas mais despertas para a aprendizagem e com maior capacidade de concentração.

Aceitação de regras

O xadrez requer o seguimento de uma série de regras cujo incumprimento é penalizado, o jogador também não pode culpar ninguém pelos seus erros, na medida em que são as suas capacidades e ações que determinam o seu desempenho.

Por todos estes motivos ensinar as crianças e jovens a jogar xadrez é uma aposta em formar pessoas mais despertas para a aprendizagem e com maior capacidade de concentração.


quarta-feira, 21 de abril de 2021

Natação fortalece o Sistema imunológico?

 Em tempos difíceis como este precisamos falar de SAÚDE! Nadar e se manter em movimento aumenta a capacidade de resposta do sistema imunológico! A prática é uma ótima aliada nesse sentido porque auxilia na produção de glóbulos brancos responsáveis pela defesa do corpo.


Além disso, a natação também combate outros fatores que prejudicam a imunidade, como:

✅ Stress;
✅ Ansiedade.

E auxilia em fatores que potencializam a imunidade, como:

✅ Qualidade do sono;
✅ Relaxamento pós-exercício físico.


A inclusão. 💓💓💓💓💓



 


 


 

Somente quando aprendemos como a mente aprende e retém o essencial no que aprendeu, podemos verdadeiramente ensinar e quando bem ensinamos somos únicos na gloriosa missão de fazer de toda pessoa um verdadeiro agente na missão de fazer-se a cada dia.

 




domingo, 18 de abril de 2021

VOCÊ SABE O QUE É REABILITAÇÃO AQUÁTICA ?



VOCÊ SABE O QUE É REABILITAÇÃO AQUÁTICA ?

Muito indicada para tratamento pós cirúrgico, pós traumático (após AVC por exemplo) e também como tratamento alternativo para parkinson e alzheimer.

A reabilitação aquática geralmente é trabalhada de forma individual professor-aluno e muito destes após 20 sessões já estão aptos a frequentar a turma de Hidroginástica.

A água aquecida relaxa a musculatura e conseguimos assim realizar exercícios específicos de mobilidade, equilíbrio, força. Trazendo assim uma melhor qualidade de vida para o indivíduo.

Um público novo que a reabilitação aquática começou a ter procura é os pacientes com sequelas pós covid-19. Uns pelo fato de terem ficado muitos dias internado perderam a mobilidade e força muscular, outros ficam com sequelas respiratórias entre outros.

O trabalho na água vem sendo bastante satisfatório, já que conseguimos uma amplitude de movimento que fora dessa é impossível. As propriedades da água também é muito importante para se trabalhar mobilidade e equilíbrio dos pacientes já que a gravidade da água auxilia estes a se movimentarem.