Hoje vamos falar sobre um dos métodos mais antigos de natação, o nado peito!
O grande diferencial desta modalidade é a pernada, que gera uma maior propulsão do nado e requer muita técnica para ser executada da maneira correta.
O nado peito pode ser usado tanto para lazer, como uma forma de relaxar, quanto para competição. Neste caso, a dinâmica do nado exige mais coordenação e treinamento.
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